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Hay personas que han llegado lejos y siguen pensando que ha sido suerte, que en cualquier momento se notará. No es modestia: es una forma…
Síndrome del cuidador: cuando cuidar a un familiar te consume
Atender a un familiar dependiente desgasta de una forma que casi nunca se nombra. Hablamos de las señales de sobrecarga del cuidador, de…
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Cuando la ansiedad aparece de golpe, puede sentirse como una ola que nos arrastra sin aviso: el corazón se acelera, la respiración se…
Cómo controlar el estrés en situaciones difíciles
En nuestro día a día, aprender a controlar el estrés en situaciones difíciles se ha convertido en una habilidad esencial para mantener el…
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La identidad therian: un análisis integral entre la neurobiología y la identidad transespecie
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Cómo ayudar a una persona con trastorno postraumático
Acompañar a una persona con trastorno de estrés postraumático es una responsabilidad que requiere comprensión, paciencia y una mirada…
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